Johan Ljung
1970 • Stockholm

Fram och tillbaks i Aspudden

Söndag 5 september 2021 21:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fy satan vad det kändes motigt idag! Blodsmak och utmattning. (På en 2,5 km-runda i 7:30-tempo!)
11• uppehåll
2,79 km
Distans
20:40
Tid
7:24 min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
142
Stegfrekvens
56 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v7
Total distans: 
66:18:36
581 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:536:5306:531,00 km
21,00 km7:367:36014:292,00 km
30,79 km6:127:52020:402,79 km