<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2021-09-01

Onsdag 1 september 2021 17:40

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,48 km
Distans

47:01
Tid

5:33 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	122	6:32	1,00 km
2	0,61 km	3:21	5:30	141	9:53	1,61 km
3	0,42 km	2:00	4:44	141	11:53	2,03 km
4	0,36 km	2:00	5:36	142	13:53	2,39 km
5	0,41 km	2:00	4:53	149	15:53	2,80 km
6	0,35 km	2:00	5:48	152	17:53	3,14 km
7	0,38 km	2:00	5:17	156	19:53	3,52 km
8	0,36 km	2:00	5:36	151	21:53	3,88 km
9	0,41 km	2:00	4:55	158	23:53	4,29 km
10	0,38 km	2:00	5:17	153	25:53	4,66 km
11	0,42 km	2:00	4:47	145	27:53	5,08 km
12	0,33 km	2:00	6:09	149	29:53	5,41 km
13	0,40 km	2:00	5:00	154	31:53	5,81 km
14	0,35 km	2:00	5:44	159	33:53	6,16 km
15	0,39 km	2:00	5:08	158	35:53	6,55 km
16	0,33 km	2:00	6:09	163	37:53	6,87 km
17	1,00 km	5:26	5:26	155	43:19	7,87 km
18	0,61 km	3:43	6:05	157	47:02	8,48 km