Satserup

Tisdag 31 augusti 2021 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns ok idag. Hittar en "genväg" från järnvägsspåret in i skogen. Verkar bra, men hamnar i en fårhage. Fåren kommer först springande mot mig men håller sig som väl är på lagom avstånd.

13,41 km
Distans

1:14:19
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 31 augusti 2021

De kanske trodde du kom med mat :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	142	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	144	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	148	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	147	33:09	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	149	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	149	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	154	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	146	1:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	147	1:06:42	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	149	1:12:06	13,00 km
14	0,41 km	2:13	5:25	147	1:14:20	13,41 km