Mats Andersson
1970 • Olofström

Löpning 2021-08-23. RS 2, D 50

Måndag 23 augusti 2021 08:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
målet var att spring rund jämse i 6min/km. men jag hade en liten känsla att benen inte var riktigt upplagda för det. det kändes lite trötthet i dom efter 3 så jag tog om byn på hemvägen
6,92   km
Distans
42:06
Tid
6:05   min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
155   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide13
Total distans: 
169:26:13
1624 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071356:071,00 km
21,00 km6:036:0315012:102,00 km
31,00 km6:046:0415418:143,00 km
41,00 km6:046:0415424:184,00 km
51,00 km5:565:5615630:155,00 km
61,00 km6:056:0516136:206,00 km
70,92 km5:466:1716942:066,92 km