Kolböra mosse x2

Torsdag 19 augusti 2021 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 2 med Ozzy. Trötter kille med liten blåsa.

11,01 km
Distans

1:00:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

186
Maxpuls

166
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 7

Total distans:

32:24:39

325 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	132	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	131	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	146	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	145	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	145	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	151	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	155	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	156	54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	153	1:00:00	11,00 km
12	0,01 km	0:03	3:57	160	1:00:03	11,01 km