<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

NYM I

Söndag 15 augusti 2021 13:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,05 km
Distans

1:50:05
Tid

6:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2017	17,11 km	1:43:37	6:03 m/km
17 april 2017	17,11 km	1:38:28	5:45 m/km
12 februari 2017	17,11 km	1:42:59	6:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	132	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	128	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	134	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	143	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	143	38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	145	45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	142	51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	146	58:04	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	148	1:04:22	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	150	1:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	152	1:17:04	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	149	1:23:40	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	150	1:30:08	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	145	1:36:28	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	148	1:43:07	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	148	1:49:48	17,00 km
18	0,05 km	0:18	5:59	150	1:50:06	17,05 km