<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Torsdag 5 augusti 2021 08:59

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,04 km
Distans

40:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

112
Snittpuls

121
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	94	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	105	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	108	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	112	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	115	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	118	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	121	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	121	40:26	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:18	121	40:37	8,04 km