Satserup - Torastorp

Onsdag 14 juli 2021 13:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 grader, men både kropp och ben känns pigga. Åtminstone 2/3 av rundan. På hemvägen är det inte mycket skugga och solen står rakt mot mig. Ibland fläktar det lite men det känns mest som om någon blåser med en hårfön. Inga skavanker ifrån gårdagens vurpa som påverkar löpningen. Skönt.

19,37 km
Distans

1:52:00
Tid

5:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

180:47:28

1751 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	148	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	148	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	147	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	149	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	150	58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	151	1:04:22	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	152	1:10:06	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	152	1:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	148	1:21:37	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	151	1:27:23	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	150	1:33:12	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	151	1:38:47	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	147	1:44:22	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	151	1:50:01	19,00 km
20	0,37 km	2:00	5:27	154	1:52:01	19,37 km