Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Vilsta vid/runt ån med hund
Söndag 4 juli 2021 07:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang/gick snabbt med Tyko runt ån på morgonen. Första gången jag sprang med hunden (American Bully). Det gick bra men väldigt lugnt, inget pressande. Han är bara ca 4,5 månader gammal och under skarp tillväxt. Han har gått upp från ca 4kg från det han kom till oss den 19/4 till 21kg idag den 4/7, vi får se var det slutar, he ,he..... (förra hunden vägde 13kg som vuxen). Men kan vara bra vänja upp honom på lite löpning redan nu tror jag på så det går att springa ordentligt sedan.
1,77
km
Distans
12:01
Tid
6:47
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
11
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans:
110:02:58
1166 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
0
6:28
1,00 km
2
0,77 km
5:34
7:17
0
12:02
1,77 km