<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Varvetmilen

Lördag 19 juni 2021 10:02

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

51:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

171
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	153	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	163	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	168	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	170	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	173	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	174	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	175	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	175	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	176	46:52	9,00 km
10	0,93 km	4:50	5:11	178	51:42	9,93 km