Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Löpning 2021-06-12
Lördag 12 juni 2021 09:14
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,17
km
Distans
1:59:30
Tid
6:35
min/km
Snitt
142
Snittpuls
174
Maxpuls
144
Stegfrekvens
73
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,84 km
5:00
5:59
134
5:00
0,84 km
2
0,01 km
0:04
6:28
138
5:04
0,85 km
3
0,09 km
0:30
5:40
138
5:34
0,94 km
4
0,06 km
0:30
8:51
136
6:04
0,99 km
5
0,09 km
0:30
5:30
128
6:34
1,08 km
6
0,06 km
0:30
8:17
136
7:04
1,14 km
7
0,09 km
0:30
5:25
133
7:34
1,24 km
8
0,05 km
0:30
9:15
141
8:04
1,29 km
9
0,09 km
0:30
5:24
141
8:34
1,38 km
10
0,06 km
0:30
7:44
146
9:04
1,45 km
11
0,01 km
0:07
8:44
138
9:12
1,46 km
12
0,08 km
0:30
6:09
142
9:42
1,54 km
13
0,11 km
0:30
4:31
148
10:12
1,65 km
14
0,07 km
0:30
6:44
149
10:42
1,73 km
15
0,08 km
0:30
6:22
149
11:12
1,81 km
16
0,16 km
2:20
14:51
133
13:31
1,96 km
17
0,80 km
4:16
5:20
147
17:48
2,76 km
18
0,33 km
3:00
9:11
121
20:48
3,09 km
19
0,80 km
4:06
5:08
145
24:54
3,89 km
20
0,33 km
3:00
9:11
124
27:54
4,22 km
21
0,80 km
4:15
5:19
143
32:09
5,02 km
22
0,34 km
3:00
8:43
132
35:09
5,36 km
23
0,80 km
4:09
5:12
150
39:19
6,16 km
24
0,35 km
3:00
8:31
135
42:19
6,51 km
25
0,80 km
4:15
5:19
148
46:34
7,31 km
26
0,33 km
3:00
9:03
133
49:34
7,65 km
27
0,80 km
4:08
5:10
155
53:42
8,45 km
28
0,34 km
3:00
8:53
132
56:42
8,78 km
29
0,80 km
4:13
5:16
150
1:00:55
9,58 km
30
0,34 km
3:00
8:57
132
1:03:55
9,92 km
31
0,80 km
4:12
5:15
151
1:08:07
10,72 km
32
0,32 km
3:00
9:16
146
1:11:07
11,04 km
33
0,80 km
4:13
5:16
154
1:15:20
11,84 km
34
0,32 km
3:00
9:29
130
1:18:20
12,16 km
35
0,80 km
4:11
5:13
148
1:22:31
12,96 km
36
0,24 km
3:00
12:24
130
1:25:31
13,20 km
37
0,80 km
4:11
5:14
148
1:29:42
14,00 km
38
0,31 km
3:00
9:40
132
1:32:42
14,31 km
39
0,80 km
4:15
5:19
144
1:36:57
15,11 km
40
0,26 km
3:00
11:28
133
1:39:57
15,37 km
41
0,80 km
4:17
5:22
152
1:44:15
16,17 km
42
0,28 km
3:00
10:49
134
1:47:15
16,45 km
43
0,80 km
4:16
5:20
154
1:51:31
17,25 km
44
0,28 km
3:00
10:40
134
1:54:31
17,53 km
45
0,64 km
5:00
7:49
144
1:59:31
18,17 km
