Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 11 juni 2021 09:19

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning runt Tjärnet. Tröskel x3 med jogg-vila mellan.
1,85 -9,00 samt 1,46 - 7,14 samt 0,82 - 4,00. Ovant köra tröskel så flera gånger över med syra.
8,78 km
Distans
51:06
Tid
5:49 min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
168:12:27
1627 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg