Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 11 juni 2021 09:19

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning runt Tjärnet. Tröskel x3 med jogg-vila mellan.
1,85 -9,00 samt 1,46 - 7,14 samt 0,82 - 4,00. Ovant köra tröskel så flera gånger över med syra.
8,78   km
Distans
51:06
Tid
5:49   min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
125:24:35
1221 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2024 10,60 km 1:03:41 6:00 m/km
5 maj 2024 6,30 km 37:57 6:01 m/km
28 april 2024 4,12 km 26:02 6:19 m/km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg