storvreta-vretalund ut i skogen

Torsdag 3 juni 2021 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt och varmt

11,91 km
Distans

1:04:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2024	12,06 km	1:04:56	5:23 m/km
29 september 2024	12,02 km	1:05:59	5:29 m/km
15 juni 2024	11,87 km	1:05:01	5:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	143	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	146	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	150	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	150	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	151	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	152	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	149	59:51	11,00 km
12	0,91 km	5:00	5:30	148	1:04:50	11,91 km