<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2021-05-07

Fredag 7 maj 2021 11:01

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

4,55 km
Distans

25:44
Tid

5:39 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:49	130	5:00	0,86 km
2	0,02 km	0:06	6:05	139	5:06	0,88 km
3	0,09 km	0:30	5:21	138	5:36	0,97 km
4	0,05 km	0:30	9:35	137	6:06	1,02 km
5	0,10 km	0:30	4:57	129	6:36	1,12 km
6	0,05 km	0:30	9:50	129	7:06	1,17 km
7	0,10 km	0:30	5:09	128	7:36	1,27 km
8	0,05 km	0:30	9:51	138	8:06	1,32 km
9	0,10 km	0:30	4:57	133	8:36	1,42 km
10	0,06 km	0:30	9:05	133	9:06	1,48 km
11	0,00 km	0:06	21:55	124	9:13	1,48 km
12	0,09 km	0:30	5:29	122	9:43	1,57 km
13	0,10 km	0:30	4:48	134	10:13	1,68 km
14	0,08 km	0:30	6:08	139	10:43	1,76 km
15	0,10 km	0:30	4:53	144	11:13	1,86 km
16	1,00 km	4:52	4:52	156	16:05	2,86 km
17	0,61 km	3:16	5:22	158	19:21	3,47 km
18	0,82 km	5:00	6:05	146	24:21	4,29 km
19	0,26 km	1:23	5:25	146	25:44	4,55 km