Fredric Höglind
1970 • Enskede

Backintervall löpband 8 ggr 2min

Torsdag 6 maj 2021 18:01

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 3 min. 8 ggr 2 min @ 4,45 fart med 11 i lutning. Clara sprang sedan 2 min och vi varvade med styrketräning mellan intervallerna. 3 min nedjogg.
4,52 km
Distans
22:33
Tid
4:59 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
New Balance 1500 V6
Total distans: 
40:48:05
445 km

Gilla passet

Träningspass från