Löpning 2021-04-27

Tisdag 27 april 2021 15:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

benen var som stockar i början. funderade på att vända så det blev 3,6, men lite till tänkte jag när jag kom dit. Jag vänder vid 2,05 i stället. men när jag kom det så kom det hårdare pannbenet fram o tänkte att jag tar 5,3 med lite fartökningar på 400. Det gick rätt bra, men det var inga superfartökningar. Pulsen höll sig på en vettig nivå. släppte lite i benen

5,32 km
Distans

33:28
Tid

6:17 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	144	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	146	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	154	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	155	31:36	5,00 km
6	0,32 km	1:52	5:47	161	33:29	5,32 km