<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Fredag 16 april 2021 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,62 km
Distans

50:59
Tid

5:18 min/km
Snitt

148
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	9,57 km	56:35	5:55 m/km
29 december 2023	9,59 km	58:09	6:04 m/km
28 september 2023	9,57 km	56:34	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	136	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	141	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	157	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	159	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	166	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	47:40	9,00 km
10	0,62 km	3:20	5:21	151	51:00	9,62 km