K: Middagplaneringsjogg

Söndag 11 april 2021 17:54

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fint på väg ut - lagom kyligt, ingen vind och lätt dugg. Bra luft.
Väg tillbaka - motvind, kallt strilande regn...som blev till snö. Tyckte det dröjde onödigt länge att bli varm. Även om inte kortbyxorna värmde så var jag glad att vantarna hade åkt ner i fickan i sista stund vid joggens start. April, april, yvig som få

13 km
Distans

1:01:39
Tid

4:45 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)