Patrik Verme
1974 • Karlstad

EM: Upp/ned + 5x200 @ 10% + 4x3' lättare tempo (b)

Söndag 11 april 2021 14:07

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upp 3k @ 3:55
5x200 @ 10% fart 4:05
4x3' @ 3:20
Ned 3k @ 3:55
10,6 km
Distans
39:35
Tid
3:44 min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
146
Stegfrekvens
Brooks Hyperion Tempo
Total distans: 
150:51:33
1672 km

Gilla passet

Puls