Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass med fartökning till Flaten och runt den och tillbaka

Söndag 11 april 2021 11:17

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Clara med på cykel dit och hem. 6 km runt Flaten tillsammans. Fartökning i 5 km ca 4,50 fart på hemvägen. TE 3,0. 16 min i zon 3 resten i 1 och 2. Stel i baksida lår på vänsterben på slutet.
25,06 km
Distans
2:15:54
Tid
5:25 min/km
Snitt
142
Snittpuls
170
Maxpuls
162
Stegfrekvens
809 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin shift
Total distans: 
93:25:43
926 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från