<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 25 mars 2021 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,63 km
Distans

51:41
Tid

5:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

190
Maxpuls

164
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	9,57 km	56:35	5:55 m/km
29 december 2023	9,59 km	58:09	6:04 m/km
28 september 2023	9,57 km	56:34	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	143	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	154	32:09	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	166	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	162	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	155	48:08	9,00 km
10	0,63 km	3:33	5:39	153	51:41	9,63 km