Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Kålltorp–Härlanda

Torsdag 4 mars 2021 15:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen! 👍 Efter åtta veckors uppehåll från löpningen för att läka ut en stressfraktur i mellanfoten var det äntligen fritt fram att börja springa lite försiktigt igen. Egentligen på måndag men det var så fint väder att jag tjuvstartade lite. Kände inte av foten alls men konditionen var puts väck. Inte så konstigt, det har knappt varit någon alternativträning alls den här perioden. Men det ska väl bli bättre så småningom.
4,29 km
Distans
23:22
Tid
5:27 min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
176
Stegfrekvens
432 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles
Total distans: 
31:09:28
331 km
Testutrustning
Total distans: 
2:07:56
24 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 4 mars 2021
Gôtt! Försiktighet och tålamod nu, så du inte förivrar dig!
kortben - 4 mars 2021
Grattis till nystarten. Var rädd om dig!
Jennie Ullerfeldt - 4 mars 2021
Härligt med nystart! Var rädd om dig bara!
Åsa Cedervall - 5 mars 2021
Kul att se dig här igen! Lycka till med nystart!
Rauno Halonen - 6 mars 2021
Härligt att ha dig tillbaka.