Robert Engström
1969 • Bjästa

vinter trail

Söndag 14 februari 2021 10:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade stigarna inför nästa helgs vinter trail, kan konstatera att det kommer att bli jobbigt
23,38 km
Distans
3:36:32
Tid
9:16 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
897 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:528:5208:521,00 km
21,00 km7:097:09016:012,00 km
31,00 km7:517:51023:533,00 km
41,00 km10:3710:37034:304,00 km
51,00 km11:3711:37046:075,00 km
61,00 km11:4811:48057:556,00 km
71,00 km11:0411:0401:08:597,00 km
81,00 km7:327:3201:16:308,00 km
91,00 km8:008:0001:24:309,00 km
101,00 km8:268:2601:32:5610,00 km
111,00 km9:149:1401:42:1011,00 km
121,00 km9:489:4801:51:5912,00 km
131,00 km8:388:3802:00:3713,00 km
141,00 km10:3710:3702:11:1414,00 km
151,00 km10:3310:3302:21:4715,00 km
161,00 km8:498:4902:30:3616,00 km
171,00 km10:1710:1702:40:5317,00 km
181,00 km9:559:5502:50:4818,00 km
191,00 km8:488:4802:59:3619,00 km
201,00 km8:528:5203:08:2820,00 km
211,00 km8:278:2703:16:5521,00 km
221,00 km9:219:2103:26:1622,00 km
231,00 km7:497:4903:34:0423,00 km
240,38 km2:286:3003:36:3323,38 km