<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 14 februari 2021 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,7 km
Distans

1:27:36
Tid

5:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

61:40:26

627 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	132	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	151	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	150	29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	151	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	154	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	154	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	157	53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	157	59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	158	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	157	1:11:02	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	156	1:17:12	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	156	1:23:22	14,00 km
15	0,70 km	4:14	6:03	156	1:27:37	14,70 km