Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2021-01-14

Torsdag 14 januari 2021 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,13 km
Distans
1:09:27
Tid
6:51 min/km
Snitt
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:41 6:41 min/km 6:41 1,00 km
2 1,00 km 6:40 6:40 min/km 13:21 2,00 km
3 1,00 km 7:03 7:03 min/km 20:24 3,00 km
4 1,00 km 7:06 7:06 min/km 27:30 4,00 km
5 1,00 km 7:16 7:16 min/km 34:46 5,00 km
6 1,00 km 7:03 7:03 min/km 41:49 6,00 km
7 1,00 km 6:46 6:46 min/km 48:35 7,00 km
8 1,00 km 6:33 6:33 min/km 55:08 8,00 km
9 1,00 km 6:41 6:41 min/km 1:01:49 9,00 km
10 1,00 km 6:46 6:46 min/km 1:08:35 10,00 km
11 0,14 km 0:59 7:16 min/km 1:09:34 10,14 km