Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2021-01-15

Fredag 15 januari 2021 15:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,12 km
Distans
44:44
Tid
6:17 min/km
Snitt
88
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:04 6:04 min/km 6:04 1,00 km
2 1,00 km 5:51 5:51 min/km 11:55 2,00 km
3 1,00 km 6:24 6:24 min/km 18:19 3,00 km
4 1,00 km 6:55 6:55 min/km 25:14 4,00 km
5 1,00 km 6:16 6:16 min/km 31:30 5,00 km
6 1,00 km 6:30 6:30 min/km 38:00 6,00 km
7 1,00 km 6:44 6:44 min/km 44:44 7,00 km
8 0,12 km 0:53 7:22 min/km 45:37 7,12 km