Långpanna

Söndag 24 januari 2021 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

...som avslutades med smärtande knä.

16,04 km
Distans

1:32:56
Tid

5:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride ISO 2

Total distans:

114:02:33

1219 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	145	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	15:42	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	144	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	28:21	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	143	34:24	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	143	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	151	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	143	57:36	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	148	1:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	149	1:09:35	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	144	1:15:19	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	148	1:21:00	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	145	1:26:18	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	139	1:32:41	16,00 km
17	0,04 km	0:15	6:06	140	1:32:56	16,04 km