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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	145	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	144	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	143	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	143	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	151	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	143	00:57:36	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	148	01:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	149	01:09:35	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	144	01:15:19	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	148	01:21:00	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	145	01:26:18	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	139	01:32:41	16,00 km
17	0,04 km	0:15	6:06	140	01:32:56	16,04 km