Lugn jogg

Onsdag 27 januari 2021 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Först med Jonathan sen en sväng till själv

20,39 km
Distans

1:57:35
Tid

5:46 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

377 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:09:47	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	1:16:17	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:21:38	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:27:08	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	1:33:04	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	1:38:33	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	1:44:29	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	1:50:01	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	1:55:28	20,00 km
21	0,39 km	2:08	5:27	1:57:36	20,39 km