10x1 min med 1 min gång mellan

Onsdag 27 januari 2021 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,65 km
Distans

20:36
Tid

5:39 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

47 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 36

Total distans:

40:41:25

501 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	1:01	5:23	1:01	0,19 km
2	0,10 km	1:00	9:43	2:01	0,29 km
3	0,20 km	1:00	5:03	3:01	0,49 km
4	0,11 km	1:01	9:29	4:02	0,60 km
5	0,21 km	1:03	5:00	5:05	0,81 km
6	0,11 km	1:00	9:33	6:05	0,91 km
7	0,22 km	1:00	4:37	7:06	1,13 km
8	0,13 km	1:01	7:58	8:06	1,26 km
9	0,21 km	1:02	4:48	9:08	1,47 km
10	0,24 km	1:03	4:23	10:11	1,71 km
11	0,15 km	1:00	6:44	11:11	1,86 km
12	0,24 km	1:01	4:13	12:12	2,10 km
13	0,14 km	1:00	7:04	13:13	2,24 km
14	0,28 km	1:13	4:16	14:25	2,53 km
15	0,12 km	1:00	8:30	15:26	2,65 km
16	0,25 km	1:01	4:07	16:27	2,89 km
17	0,12 km	1:01	8:11	17:27	3,02 km
18	0,23 km	1:01	4:22	18:28	3,25 km
19	0,13 km	1:00	7:30	19:28	3,38 km
20	0,27 km	1:06	4:09	20:35	3,65 km
21	0,01 km	0:02	4:49	20:37	3,65 km