Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jojointervall morgonpass

Onsdag 27 januari 2021 07:38

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass efter frukost till jobbet. 1 km dist 2 km HM fart 4,34 , 1 km återhämtning 2 km HM fart 4,35 och 2 km dist fart. TE 3,4. Blandad is/asfalt men lite piggare i benen efter gårdagens löpvila.
8,09 km
Distans
40:27
Tid
5:00 min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
298 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Newrun BUGrip
Total distans: 
36:36:24
333 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från