Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås åttan mest

Måndag 18 januari 2021 09:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Litet kors o tvärs för att inte komma för långt hemifrån. Ganska ok med grusade vägar men ibland snorhalt, tunt lager nysnö och ibland is.
Som senaste ggr broddar på skorna som då väger 375 g i s f 185 g. Men hyfsat grepp.
Börjar o avslutar i källargymmet.
6,86 km
Distans
40:20
Tid
5:53 min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:061206:061,00 km
21,00 km6:016:0113512:072,00 km
31,00 km5:255:2514317:323,00 km
41,00 km5:325:3214523:044,00 km
51,00 km5:455:4514828:495,00 km
61,00 km6:006:0014734:496,00 km
70,86 km5:316:2614940:206,86 km