Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (inne)
Onsdag 13 januari 2021 06:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning på bandet 4k, sedan 5 min i trappmaskinen, sedan 5 min på bandet igen. ca. 5k och typ.. 125hm eller något.
5,06
km
Distans
33:36
Tid
6:38
min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Sucony Kinvara 10
Total distans:
65:31:58
675 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
131
6:57
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
146
13:30
2,00 km
3
1,00 km
6:59
6:59
157
20:29
3,00 km
4
1,00 km
9:20
9:20
164
29:49
4,00 km
5
0,59 km
3:47
6:27
157
33:36
4,59 km
