Långpass

Söndag 10 januari 2021 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28,19 km
Distans

2:27:46
Tid

5:15 min/km
Snitt

169
Snittpuls

197
Maxpuls

186
Stegfrekvens

141 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	134	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	144	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	146	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	151	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	155	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	159	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	157	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	155	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	168	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	166	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	174	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	166	1:13:39	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	173	1:18:58	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	177	1:23:59	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	176	1:29:02	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	184	1:34:09	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	185	1:39:26	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	185	1:44:38	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	186	1:49:51	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	189	1:55:01	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	191	2:00:12	23,00 km
24	1,00 km	5:14	5:14	188	2:05:25	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	186	2:10:46	25,00 km
26	1,00 km	5:16	5:16	182	2:16:02	26,00 km
27	1,00 km	5:22	5:22	183	2:21:24	27,00 km
28	1,00 km	5:19	5:19	181	2:26:43	28,00 km
29	0,19 km	1:04	5:35	178	2:27:47	28,19 km