Eva Enmark
1957 • Tullinge

Löpning

Måndag 4 januari 2021 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ostrukturerade intervaller på bussgatorna. Det var isigare än jag trodde, och jag hade inte icebugs ikväll. Men bussgatorna är saltade så där kunde man springa.
Har jag inte lyckats räkna ut hur man klockar intervaller i Runkeeper. 4 upprepningar av 850 m löpning/150 m gång, på ett ungefär.
7,29   km
Distans
1:00:25
Tid
8:17   min/km
Snitt
Saucony Triumph Iso 5
Total distans: 
170:56:20
1190 km

Gilla passet

Tempo