Löpning

Backintervaller. Det var väldigt länge sedan!
Och när jag försökte mig på att springa i min vanliga intervallbacke så orkade jag inte mer än halva backen... Så det fick bli en snällare backe idag. 4+3+3 varv, en ca 100 meter lång backe.
Målet får väl bli att klara den serien i vanliga backen om ett par månader.
Vitt på marken idag så jag tog icebugs, fast egentligen hade det nog inte behövts.