Fulltofta

Lördag 2 januari 2021 09:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ungefär samma runda som förra veckan. Känns bra idag, men det märks att leran tröttar ut en snabbare jämför med förra veckan då det var fruset.

22,83 km
Distans

2:34:44
Tid

6:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	134	13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	132	20:42	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	142	28:08	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	142	35:02	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	136	41:20	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	136	47:50	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	143	55:13	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	142	1:02:16	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	140	1:08:58	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	136	1:15:39	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	147	1:22:58	12,00 km
13	1,00 km	7:28	7:28	144	1:30:26	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	136	1:36:08	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	136	1:42:26	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	136	1:48:59	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	135	1:55:28	17,00 km
18	1,00 km	6:45	6:45	142	2:02:14	18,00 km
19	1,00 km	7:19	7:19	145	2:09:32	19,00 km
20	1,00 km	6:59	6:59	142	2:16:32	20,00 km
21	1,00 km	6:36	6:36	150	2:23:07	21,00 km
22	1,00 km	6:31	6:31	146	2:29:38	22,00 km
23	0,83 km	5:07	6:11	142	2:34:45	22,83 km