Djurslöv-Tottarp-Nordanå-Särslöv

Tisdag 29 december 2020 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter stukningen. Helt ok. Känns ganska bra.

8,82 km
Distans

47:40
Tid

5:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2020	8,82 km	50:29	5:43 m/km
23 januari 2020	8,77 km	45:38	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	126	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	141	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	146	12:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	147	17:42	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	147	23:11	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	152	28:25	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	33:51	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	153	39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	156	44:34	9,00 km
10	0,59 km	3:07	5:16	157	47:41	9,59 km