Orientering Hitta Vidare Nov Lång svår

Måndag 28 december 2020 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick hyfsat bra men gör två rejäla misstag. Jag får skylla lite på gallringen de håller på med som gör att man får zick-zacka mellan stockar och bräske. Jag borde vetat bättre och inte tappat kartkontakt. Den andra var riktigt dåligt som gjorde mitt vägval jättekorkat och onödigt långt.

6,25 km
Distans

56:22
Tid

9:01 min/km
Snitt

120
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Icebug Acceleritas 5 RB9X

Total distans:

81:29:39

704 km

Gilla passet

Gillas av Mattias H, Tommy Svensson och Håkan Palm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:37	9:37	111	9:37	1,00 km
2	1,00 km	9:40	9:40	128	19:18	2,00 km
3	1,00 km	11:09	11:09	139	30:27	3,00 km
4	1,00 km	8:58	8:58	152	39:25	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	152	47:47	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	158	54:58	6,00 km
7	0,25 km	1:24	5:32	146	56:23	6,25 km