Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonopass jojointervall innan frukost

Tisdag 15 december 2020 07:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 km distans, 2 km HM fart 1 km lugnt 2 km HM fart men höll inte hela vägen sen 2 km distans. Började ok men lite seg sista intervallen men första passet med högre tempo på knappt 2 veckor. Pyttekänning i höften men ok. Inget pulsband
7,9 km
Distans
38:50
Tid
4:55 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
230 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet

Träningspass från