Jobb till Svedmyra dubbelpass

Hämtning av cykel så ett dubbelpar dock lätt.
Sprang och blev filmad via Saucony lab stride. Såg rel bra ut. Kan tänka på mer armpendling för att minska rotation på överkroppen. Starkare core för att inte sjunka ned med höften (lutning från höger ner mot vänster) samt springa med lite bredare stegisättnlng (sprang tätt ihop med fötterna) för att få mer kraft framåt och inte i sidled. Sprang i 4,15 fart ca 2 min och filmades med 3 st höghastighetskameror. Ett erbjudande i och med att jag följer Runners store på Instagram . Gratis men jag handlar å andra sidan nästan alla skor och kläder där.