Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jojointervaller tröskel till jobb. 2 ggr 2 km

Tisdag 24 november 2020 07:24

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Till jobb efter lätt frukost. Marafart 1 km, 2 km tröskel i snitt 4,17 fart. 1 km lugn distans(backe). 2 km tröskel snitt 4,15 fart och 2 km marafart. TE 4,1. 2 min zon 2. 27 min zon 3. Bra fart och pass på morgonen.
7,96 km
Distans
36:58
Tid
4:39 min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
170
Stegfrekvens
325 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1080 V10
Total distans: 
83:10:32
953 km

Gilla passet

Träningspass från