Ett varv på P2-Fp-Längs sjön-Björkv-Torme

Söndag 15 november 2020 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,5 km
Distans

52:18
Tid

4:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Merrell Bare Access Flex Knit

Total distans:

32:15:12

403 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	128	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	134	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	137	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	139	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	141	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	146	27:43	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	140	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	144	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	142	41:30	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	141	45:56	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	146	50:16	11,00 km
12	0,50 km	2:02	4:02	149	52:18	11,50 km