<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Fredag 6 november 2020 07:14

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,05 km
Distans

39:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	119	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	126	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	127	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	128	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	125	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	129	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	33:44	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	132	38:48	8,00 km
9	0,05 km	0:12	4:28	132	39:01	8,05 km