Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

Skrylleloppet, 5 km

Lördag 24 april 2010 10:15

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett första litet lopp att springa! En del upp och ned påverkade tiden, men jag är hyfsat nöjd. Jag tog inte ut mig helt pga Springtime som kommer snart. Officiell tid 31:31, klockan säger sträckan var 5.09.
5,07 km
Distans
31:31
Tid
6:13 min/km
Snitt
168
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics Gel Empire II
Total distans: 
30:06:04
221 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551595:551,00 km
21,00 km6:356:3516712:302,00 km
31,00 km6:226:2217018:523,00 km
41,00 km6:156:1516725:074,00 km
51,00 km6:086:0817431:155,00 km
60,09 km0:448:0517731:595,09 km