<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surte sjön

Tisdag 10 november 2020 14:49

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt

6,78 km
Distans

38:36
Tid

5:42 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	120	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	123	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	124	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	125	34:25	6,00 km
7	0,78 km	4:11	5:21	123	38:36	6,78 km