<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Tisdag 3 november 2020 15:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött som satan men skönt att jogga lite

8,38 km
Distans

54:36
Tid

6:31 min/km
Snitt

114
Snittpuls

150
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	108	6:04	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	113	13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	112	21:13	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	118	26:47	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	117	32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	118	39:02	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	117	46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	114	52:26	8,00 km
9	0,38 km	2:10	5:45	111	54:36	8,38 km