Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Berg
1989 • Örebro
Löpning
Tisdag 27 oktober 2020 15:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5x1000 med 2 min joggvila.
12,3
km
Distans
58:02
Tid
4:43
min/km
Snitt
147
Snittpuls
180
Maxpuls
158
Stegfrekvens
57
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,03 km
15:06
4:59
138
15:06
3,03 km
2
1,00 km
3:18
3:18
156
18:24
4,03 km
3
0,23 km
2:01
8:46
171
20:25
4,26 km
4
1,01 km
3:16
3:13
168
23:41
5,28 km
5
0,24 km
2:01
8:21
157
25:42
5,52 km
6
0,99 km
3:15
3:17
163
28:57
6,51 km
7
0,24 km
2:00
8:22
159
30:58
6,75 km
8
1,01 km
3:14
3:13
139
34:12
7,75 km
9
0,23 km
2:01
8:41
148
36:12
7,98 km
10
1,00 km
3:10
3:10
159
39:23
8,98 km
11
0,23 km
2:01
8:43
155
41:24
9,22 km
12
3,09 km
16:39
5:23
141
58:02
12,30 km
