Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Andersson
1967 • Göteborg
Botgöringsrundan
Måndag 26 oktober 2020 12:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog ett par vilodagar eftersom jag kände mig sliten och omotiverad. Kroppen reagerade tack o lov som jag förväntade mig. Träningen kändes lätt och jag kunde ta i ordentligt även om det inte gick så fort. "Garmin" (handledstyrannen) tyckte att jag förlorat ytterligare i form. Konditionstalet har gått ned från 60 för ett par månader sedan till 56 nu. Kanske inte så motiverande om man nu tror på deras dynga. Den mätte förövrigt 10.21 km på min 10 km runda idag, vilket är nytt rekord. Lägsta notering tror jag ligger på strax över 8 km.
10
km
Distans
48:52
Tid
4:53
min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 juli 2023
10,00 km
50:00
5:00 m/km
2 maj 2021
10,00 km
50:00
5:00 m/km
21 april 2021
10,00 km
46:54
4:41 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls