Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Lördag 24 oktober 2020 14:54

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gudny-pass

2x15 min AMRAP i par
Den ene betar av övningarna samtidigt som den andre ror 200m

100 Wall balls
90 utfall
80 sit-ups
70 burpee box jumps
60 db thrusters
50 wall balls
40 lunges
30 sit-ups
20 burpee box jumps
10 db thrusters

Körde med Joel. Körde mig sjukt slut. FIFAN.
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet